Czy wiesz, że relaks dla ciała, to także relaks dla ducha? #Zostańwdomu i zadbaj o skórę swojego ciała, odstresuj się, podaruj sobie chwilę luksusu, ciepła, spokoju, błogości. Bardzo nam to wszystkim teraz potrzebne.
- Zacznij od peelingu całego ciała lub od szczotkowania na sucho, dzięki temu pobudzisz krążenie i spowodujesz złuszczenie martwych komórek warstwy rogowej. Pamiętaj przy tym o kolistych ruchach szczotką lub rękawicą peelingującą.
- Zrób relaksującą kąpiel – wykorzystaj do niej suszone zioła lub kwiaty, olejki eteryczne i sól do kąpieli. Polecamy szczególnie olejki i sole na bazie lawendy. Ta cudowna roślina koi nasze zmysły, przywraca równowagę, ma właściwości przeciwdepresyjne i zmniejsza bezsenność. A teraz włącz ulubioną muzykę i się zrelaksuj!
- A może jeszcze lampka czerwonego wina? Przeciwutleniacze w nim zawarte (np. resweratrol) spowalniają procesy starzenia i poprawiają krążenie, co dodaje naszej skórze blasku! Od czasu do czasu można!
- Nałóż balsam lub masło nawilżająco-regenerujące na skórę całego ciała. Masuj skórę energicznymi i kolistymi ruchami, dzięki czemu pozwolisz się lepiej wchłonąć kosmetykom i pobudzisz krążenie. Po peelingu wykonanym wcześniej skóra w mig wchłonie wszystkie substancje aktywne!
- Zadbaj też o włosy – leżąc w ciepłej kąpieli ,nałóż maskę na włosy. W podwyższonej temperaturze panującej w łazience włosy dużo szybciej będą czerpać dobroczynne składniki produktu.
- Nie zapomnij o skórze swojej twarzy po kąpieli. Jak o nią zadbać? Zajrzyj do tego wpisu.
- Pamiętaj o stopach i dłoniach – robiąc peeling nie zapominaj o tych częściach ciała. Po kąpieli nałóż na nie maskę, możesz założyć na ten czas skarpetki, dzięki czemu stworzymy okluzję i maska lepiej się wchłonie. Następnie zmyj ją i wmasuj krem. Dodatkowo w skórki paznokci u rąk wmasuj oliwkę – pomoże zregenerować przesuszoną okolicę paznokci.
Generalna zasada – robić to nie od wielkiego dzwonu, ale jak najczęściej wykradać dla siebie takie miłe chwile. Koniecznie daj nam znać, czy relaks zadziałał, i poczułaś się niebiańsko dobrze.